町田市 整体による自律神経のアプローチ② - 町田自律神経失調症専門「後藤整体ルーム.com」

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町田市 整体による自律神経のアプローチ②

自律神経を構築している場所はどこでしょうか?

ん~...
そもそも自律神経って難しそう...

確かにあまり聞きなれない言葉ですものね...
簡単に言うと勝手に動いてる神経です。

○あなたが食べたものを消化してくれたり、
○熱い時汗をかいて体温調節してくれたり、
○排泄してくれたり、
○心臓動かしてくれたり...

などなどあげたらきりがないくらいの事を
自律神経が支配しています。

この機能が無くなると人間は生きてはいけません。
当然少しでも機能が落ちると体は言う事を聞かなくなります。

ではどうしたらこの自律神経の活動が悪くなってしまうのでしょう?
それはあなたのリズムがくずれたときです...

リズムとは...
☆生活リズムです...

もっとかみ砕くと、
○寝る時のリズム
○食べる時の時間リズム
○排泄のリズム

更に噛み砕くと
○呼吸のリズム
○心臓のリズム
○神経のリズム

とまぁマニアックに言うとここまでのリズムが
自律神経で支配されていて、

長い間このリズムを崩す生活をしていると
自律神経のバランスが崩れるのです。

まずはあなたの生活のリズムを把握し、
その生活を正す事が出来れば体は自然と健康な状態になって行くのです。

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