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3、精神状態ってなに?

ごっちゃん
「♪ じゅーばこの隅つつくの~すけーーーーー ♪
♪ じゅーばこの隅つつくの~すけーーーーー ♪

ふんフフーン♪」


仕事に行く道の途中、

Eテレで流れている≪重箱の隅つつくの助≫の
歌を楽しそうに歌っているごっちゃん。


すると...


房五郎
「なかなか、ナイスな歌を歌っているではないか。」


ごっちゃん
「あっ、じっちゃん。
わかる?これ子供に大人気の重箱の隅つつくの助って
いう歌なんだぜ。」


房五郎
「かわいらしい歌じゃな。
精神年齢5歳のお前さんにはぴったりじゃな。w」


ごっちゃん
「私26歳です。もう大人です。」


房五郎
「なんじゃい。子供に人気な歌なんじゃろ?
お前さんも子供じゃないか。」


ごっちゃん
「もう歌いません。私大人です。」


房五郎
「お前さん今のでイラっときたんか?
...沸点低!!お前さん沸点低!!!(笑)」


ごっちゃん
「うっさいわ!人がせっかくいい気分でいたのに
いきなり精神年齢低いとかうっさいわ!!!!」


房五郎
「すまんすまん。(笑)
と言うかワシから見たら
今現世にいる奴ら全員若いがな。」


ごっちゃん
「まぁ、あんたは過去の人だしね。」


房五郎
「過去の人とかちょっと悲しいわ...」


ごっちゃん
「あっ...スンません...」


房五郎
「......」


ごっちゃん
「......」


房五郎
「......」


ごっちゃん
「......(何この空気...?)」


房五郎
「......(何この空気?)」


ごっちゃん
「ところでなによ?」


房五郎
「あっ!そうじゃった。
忘れとった。精神状態の話をしようとしとったんじゃ。

ちょうどいい。さっきの会話から繋げてみるかのぉ。」


ごっちゃん
「ん?」


房五郎
「さっきお前さんは精神年齢低いと言われ
怒ったじゃろ?」


ごっちゃん
「まぁ、はい...」


房五郎
「今はどんな状態じゃ?」


ごっちゃん
「今?今は別に普通ですけど...」


房五郎
「そうじゃろ。さっき怒っていたのに
すでに普通の状態に戻っておる」


ごっちゃん
「何が言いたいの?」


房五郎
「さっきの怒った状態を
一日中、常に続けていたらどうなる?」


ごっちゃん
「ずっとイライラした状態で
最悪な一日として記憶に刻まれるでしょうね。」


房五郎
「そうじゃ。これが人間の不思議じゃ。」


ごっちゃん
「はぁ...」


房五郎
「ぽカーンとしているな。まぁこっからが本題じゃ。
人間は感情が変わりやすいいきものじゃ。

「喜怒哀楽」全てが自分に起こった事によって
上下する。

これが人間の面白いところでもあるが、
その喜怒哀楽の中心に位置する物は

お前さんの今の状態。
普通の状態じゃ。

普通の状態は
○嬉しいわけでも
○悲しいわけでも
○楽しいわけでも
○怒っているわけでもない

なにも感情が出て来ない時じゃ
これがお前さんの基本の状態になる。

その基本から感情と言うフラグが揺れると
喜怒哀楽が表現されるのじゃ。」


ごっちゃん
「なるほど、普通の状態が基本である
その状態から感情と言うフラグが揺れると
喜怒哀楽が表現されるのか...」


房五郎
「そうじゃ。人間にとってこの部分が
一番掴みどころのない難しい課題になってくる。

お前さんがさっき怒った状態で一日過ごしたとする。
その怒りがおさまらず、一週間、一か月、一年中怒った状態だと

お前さんの基本から常に外れているとは思わんか?」


ごっちゃん
「確かに...人間は真ん中、中心が好きだって、じっちゃんが言ってたけど、
常にフラグが≪怒り≫に傾いてたらおかしくなりそうですね...」


房五郎
「その通り。真ん中の状態から常に外れていると
どこかでガタがくる。

それが

カラダに出たり、
精神的に疲労したり、
食にあらわれたり
運動をする気にならなくなったり
睡眠の質が悪くなったり、

結果、病気や精神異常を生むきっかけになる
当然人間は感情を持っておるから
この感情が基本から外れる事は多々ある。

しかし

その基本の状態をいかに長くし、
感情に振り回されなくなるか?と言う事が重要じゃ。

お前さんはこの状態をどう思う?

○楽しい時は思い出になり、次に基本に戻る
○怒った時は心にしまい、次に基本に戻る
○悲しい時もずっと悲しむのではなく前を向き、また基本に戻り
○喜ぶべき時も必ず時間が立てば基本に戻る


ごっちゃん
「全てが基本に戻っているので
バランスが良いように感じます。」

房五郎
「そうじゃ。これが理想の状態じゃ。
フラグは揺れるが、それに振り回されず、
軸をしっかりと保ち、日々を過ごす。

しかし現代人は

感情をコントロールすると言う発想すら持たず、
起こる現象に一喜一憂する事で自らを苦しめておる。

基本の状態が良いと言う考えもないからな。
≪楽しい状態ですごせるといいなぁ...≫とだけ考えとる。

それではすでに感情に流された選択しかできなくなってしまうのじゃ。
常に偏った感情の場所にいるとカラダは居心地の悪い状態出いる事になってしまうしのぉ」


ごっちゃん
「そっか...
だから怒り続けると疲れるし、
テンション上げ続けることはできないし
悲しみ続けると気分が下がる状態が続くし
喜びは一生は続かないのか。」


房五郎
「まぁそんなようなものじゃ。
難しい題材じゃから、少しずつ説明していくぞい。

続きはまた明日じゃな。」


ごっちゃん
「は~い。。」


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