町田 ベストパフォーマンスは絶好調の時ではない!? - 町田自律神経失調症専門「後藤整体ルーム.com」

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町田 ベストパフォーマンスは絶好調の時ではない!?

ごっちゃん
「そうか、6つの大切な要素を
いかにして自分で管理するかに健康がかかっているのか...
おさらいするとたしか...

1、基礎体温
2、バランス
3、精神状態
4、食生活
5、睡眠状態
6、運動

だったよね。これの内、
俺が出来ている事は...

...

ん?何をもってできているんだ?
じっちゃんに聞いてみよ。

じっちゃーん!
おい!じっちゃーん!!

.........

......

おい!くそじじーーー!」


房五郎
「なんじゃい!!!!
うっさいわ!!誰がくそジジ―じゃ!
昨日おしえたよね!!?ご先祖敬えって
おしえたよね!!?ホント学習しないよね君!!」


ごっちゃん
「呼んですぐ出て来ないのが悪い。」


房五郎
「わしだって都合があるんじゃい!
急にお前さんの都合で出て来れるかい!」


ごっちゃん
「死んでる人の都合ってなによ?
なにをもって忙しいのよ?」


房五郎
「テレビとか、テレビとか、、、、
......テレビとかじゃい!!」


ごっちゃん
「テレビしかね―のかよ!
暇、極まりないだろ!!

極めすぎてもう怖いわ!!」


房五郎
「さて何じゃい?」


ごっちゃん
「ここで急に切り返し~?
高低差激しすぎやしませんかい~?

まるで、、、

...

もう例えも見つかんねーよ、、、

だから、昨日おしえてもらった6つの太切な要素、
これは何をもって大切で、なにを持って正常なんですか?
って聞きたいの。」


房五郎
「いいだろう。いいだろう。まず1つ質問しよう。
人間はどんな状態が一番ベストだと思う?」


ごっちゃん
「ん~そりゃぁ
人間のベストっていたら、最高の状態でいるのが良いんじゃない?
いつ何どきでも最高のパフォーマンスが出たら文句ないでしょ。」


房五郎
「ではお前さんの最高のパフォーマンスとはどういったものじゃ?」


ごっちゃん
「俺にとって最高のパフォーマンスは、
仕事が眠くならないくらいすっごい勢いで、すぐ終わらせる状態かな。
寝なくても常に元気でやりたい事を常に楽しく出来ている状態だね。
好きな事を好きなだけ毎日できるといいなぁ...」


房五郎
「ホントにそう思うか?」


ごっちゃん
「そりゃぁそうでしょ。
ただ、その為には6つの大切な要素をクリアしなければ
いけないんだもんね。」


房五郎
「6つの要素の前に、
お前さんは自分のベストを間違え取る。
ベストコンディションとは、自分の≪普通≫の状態じゃ。」


ごっちゃん
「ん?ベストコンディションが普通の状態?
でも、辞書で引いてみると、最上の状態や絶好調を意味するでしょ?」


房五郎
「そこが世間一般で言う間違えじゃ。
ええか?常にテンションの高い状態、寝ていなくても活動できる状態、
を毎日、一生続けられると思うか?」


ごっちゃん
「...テンションが一生上がってる状態...
寝ていなくても活動できる状態...
ちょっとやばいやつですかね??
考えてみたら出来ませんね、、、」


房五郎
「逆に、全くテンションが上がらない状態
ずっと寝ている状態、を毎日、一生出来るか?」


ごっちゃん
「それは絶対嫌ですね...気持ちが落ちちゃいそうですもん」


房五郎
「人間は常に、テンションを上げたり、
逆にテンションを下げたり、上下する生き物じゃ。

その高低差には必ず≪中間≫がある。この中間が
ベストコンディションである。」


ごっちゃん
「へ?中間がベストコンディション?
なんかなっとくできないなぁ...」


房五郎
「では6つの大切な要素から考えてみよう。

1、基礎体温が36,4℃の場合、

38℃熱が出たらどう思う?」


ごっちゃん
「そりゃぁ熱出てますから苦しいですよね。
早く下げたいと思います。」


房五郎
「そうじゃろう。人間には熱が出ても
平熱に戻す力が備わっておる。

寝てれば治るじゃろ?」


ごっちゃん
「確かに...寝てればその平熱に戻りますね。」


房五郎
「逆に、熱が寒さなどで下がったとする。
この時の反応はわかるか?」


ごっちゃん
「ん~...寒いと思ったら、
おそらく、震えたりして何とかして体温を上げる反応がありますよね。」


房五郎
「おっ!良くしっとるな。
そうじゃ。寒くなったらカラダが平均体温から
外れてると認識し、カラダを震えさせたり、
代謝を上げる事によって平均体温に戻ろうと言う反応がある。

これを≪自然治癒力≫と言う。」


ごっちゃん
「自然治癒力!聞いたことあります!
そうか、人間は中間がベストな状態だから
その状態に戻そうと自然に治るシステムが備わっているのか。」


房五郎
「残り5つもそうじゃ。

...

明日に続く...


次回予告
「ベストパフォーマンスは普通の状態
のこり5つの普通とは?ではどうやって普通に戻せばいいのか?

こうご期待!!」


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